Йога – это древняя практика, которая включает в себя упражнения на растяжку, дыхательные практики, медитацию и контроль над мышлением. Ее польза для здоровья и благополучия тела и разума была доказана многими исследованиями. Рекомендуем вам записаться на йогу в Красногорске вот тут https://integritas.me/.     Ниже представлены некоторые из наиболее значимых польз, которые может принести йога:...